ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

คอร์สใหม่: Social Media Detox ล้างพิษจิ




คอร์สใหม่: Social Media Detox ล้างพิษจิต
ถ้าคุณมีอาการ ต่อไปนี้ และทำsocial detox เองไม่สำเร็จ
❌ไม่มีสมาธิ จำกัดเวลาการใช้ไม่ได้
ติดมือถือ ทั้งๆที่ก็ไม่รู้ว่าจะไถดูอะไร
❌ไถมือถือตลอด เผลอเปรียบเทียบ
ไม่พอใจชีวิตตัวเอง จิตตก เสพข่าวลบๆ
❌เสียเวลา ดิ่ง ลบ ไม่มีความสุข
ใช้เวลาในโลกเสมือนมากเกินไป
📌อยากให้ลอง โปรแกรมล้างพิษ 30 วัน
พร้อม 4 Session Counseling
✅Part 1 :คุยค้นคน และออกแบบโปรแกรมล้างพิษให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ และ ฝึกตามแผน
✅Part 2 : ติดตามผล + ปรับแผน
✅Part 3 : ติดตามผล + วัดผล
Part 4 : วัดผล+สรุป
📌ลงทะเบียน 3,333 THB / 4 ครั้ง
สามารถทยอย แบ่งชำระได้
ช่องทางคุยผ่าน Zoomเลือกวันและเวลาได้
……………………………………………..
🌻ชวนมาใช้เวลาร่วมกันโดย
คุณพรทิพย์ นิ่มวงศ์ (ปอ)
ผู้ก่อตั้งศูนย์ฝึกอบรมพัฒนาศักยภาพ
Human Center Chiang Mai
และFounder กลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่
ประวัติเพิ่มเติม
- ออกแบบหลักสูตรจิตอาสาวิชาชีวิตและการพัฒนาตนผ่านกระบวนการงานจิตอาสา กลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่ ( ประสบการณ์ 11 ปี)
- จบหลักสูตรประกาศนียบัตรจิตวิทยาการปรึกษาแนวพุทธ จาก
มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย
- จบหลักสูตร Road to Professional Psychotherapist ( นักจิตบำบัด )
จากสถาบันฝึกอบรมเพื่อพัฒนาศักยภาพทางจิตวิทยา Baansit Academy
- อบรมCBT Basic จิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม
- อบรม DBT ( Dialectical Behavior Therapy )
สำหรับผู้มีปัญหาในการจัดการกับอารมณ์ของตนเองและมีพฤจิกรรมทำร้ายตนเอง
- อบรม Psychotraumatology สำหรับผู้มีบาดแผลทางใจ
-ปัจจุบัน ศึกษา ป.โท พุทธจิตวิทยา
มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย ( มจร )
สอบถามได้ที่ เพจ Human Center Chiang Mai
ติดต่อ : คุณปอ 091 0699665
Line ID : @humancm

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

สมุด Inner Diary : Self Awareness & Planners 2025( มีแบบใช้ได้ทั้งปี)

Inner Diary : Self Awareness & Planners 2025( มีแบบใช้ได้ทั้งปี) ราคา666 บาท รวมส่ง!! 250 หน้า ไดอารี่เพื่อการตระหนักรู้ในตนเองด้วยหลักสูตรเฉพาะของเราโดยใช้ศาสตร์พุทธจิตวิทยาใน. ( ไดอารี่ มี 2 แบบ ) 1. Original มีปฎิทินระบุ 2. มีตาราง ปฎิทิน แต่ไม่มีตัวเลขวันและเดือน ระบุให้ ซื้อตอนไหนก็ใช้ได้เลย .ไดอารี่เพื่อการตระหนักรู้ในตนเองไดอารี่ บันทึกอารมณ์ ความรู้สึก ติดตาม ความคิด พฤติกรรม และจิต ตามวิถีพุทธจิตวิทยา ที่มีแก่นของการแก้ปัญหาชีวิตและความทุกข์ด้วย หลักอริยสัจ4 หลักมรรค 8 แปดหนทางแห่งความเป็นปกติ และงอกงามในชีวิตนอกจากนี้ยังมี Goal สิ่งที่ตั้งใจทำ ประจำเดือน Mood Tracker ฝึกสังเกตเท่าทันอารมณ์ สมดุลชีวิต 8 ด้าน คำถามสร้างความตระหนักรู้รายสัปดาห์ แบบฝึกหัด เหตุการณ์ค้าง ที่ให้ฝึกสังเกตการตีความในใจ ที่เราหลงไปปรุงแต่ง ท่านใดสนใจทักแชท Pre-Order ได้ ใช้เวลา 10 วันในการผลิตและจัดส่ง สั่ง Line @humancm . ออกแบบไดอารี่ การเดินทางภายใน โดย คุณพรทิพย์ นิ่มวงศ์ (ปอ) ผู้ก่อตั้งศูนย์ฝึกอบรมพัฒนาศักยภาพ Human Center Chiang Mai และกลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่ ประ...

กิจกรรม : ชุมชนไดอารี่ เวลาแห่งสติ เดือน มีนาคม

กิจกรรม : ชุมชนไดอารี่ เวลาแห่งสติ แอดไลน์ @humancm ทักเพื่อขอรหัสzoomเข้าห้องได้เลยค่ะ ฟรี !! ไม่มีค่าใช้จ่าย ภาวนาผ่านการทำไดอารี่ สัปดาห์ ละ 1 ครั้ง 8.00-9.00 เพื่อ ทุกๆ 7 วัน พวกเราจะได้กลับมาทบทวนตัวเอง . กิจกรรมเพื่อ Self Awareness & Self Love ชุมชน Human Center Chiang Mai จัดชุมชนInner diary สำหรับคนชอบทำไดอารี่ และคนที่ต้องการทำสมาธิ ได้ฝึกอยู่กับตัวเอง และมีเวลา1 ครั้งต่อสัปดาห์ ได้กลับมาทบทวนชีวิต ( สมัคร Line : @humancm ) . มาร่วม ฝึกศักยภาพการสังเกตเพื่อเติบโตทางใจ และบอกรักตัวเอง Self Love เมตตาตัวเอง กรุณาตัวเอง ด้วยการ “ ให้เวลา” ฝึกศักยภาพ “การสังเกตที่ละเอียด ” ให้ตัวเอง ได้หยุด ได้พัก ได้ทบทวนชีวิต ผ่านการภาวนาในตอนเช้า ( inner self awareness ) ทุกสัปดาห์ร่วมกัน . ตารางเดือน มี.ค.นี้ วันอาทิตย์ ที่ 3,10,17,24,31 เวลา 8.00-9.00 , โดย Zoom . . ตารางกิจกรรม 8.00-8.15 : ( ฝึกสมาธิเพื่อความตั้งมั่น) ทำสมาธิตามที่ท่านสะดวกร่วมกัน 8.15-8.30 : ( ฝึกศักยภาพสังเกตุกายใจ) ฝึกศักยภาพสังเกตุตัวเอง ผ่านเครื่องมือที่ท่านถนัด เช่น การทำ Inner diary , กาแฟภาวนา , นั่งหยุดพักท...

กิจกรรมการกุศล ประจำเดือน ตุลาคม 2567 กิจกรรม: สนทนาวิชาชีวิต พุทธธรรม ประจำเดือน