Inner Diary 2026 ( New ) มีแบบไม่ระบุวันใช้ได้ทั้งปี

มาแล้ว Inner Diary 2026 : Self Awareness & Planners (ใช้ได้ทั้งปีไม่ระบุเดือน )

สั่งLine@humancm

ราคา 666 THB รวมส่ง

ไดอารี่เพื่อการตระหนักรู้ในตนเองด้วยหลักสูตรเฉพาะของเราโดยใช้ศาสตร์พุทธจิตวิทยาใน

( แนะนำรุ่นขายดีที่สุดดด!! )

1. ไม่มีระบุตัวเลขวันและเดือน ซื้อตอนไหนก็ใช้ได้ตลอดเลย

ไดอารี่เพื่อการตระหนักรู้ในตนเองไดอารี่ บันทึกอารมณ์ ความรู้สึก ติดตาม ความคิด พฤติกรรม และจิต ตามวิถีพุทธจิตวิทยา

ที่มีแก่นของการแก้ปัญหาชีวิต

และความทุกข์ด้วย

หลักอริยสัจ4

หลักมรรค 8 แปดหนทางแห่งความเป็นปกติ และงอกงามในชีวิต

นอกจากนี้ยังมี

Goal สิ่งที่ตั้งใจทำ ประจำเดือน

Review Weekly รีวิวชีวิตรายสัปดาห์

Mood Tracker ฝึกสังเกตเท่าทันอารมณ์

สมดุลชีวิต 8 ด้าน

คำถามสร้างความตระหนักรู้รายสัปดาห์

แบบฝึกหัด เหตุการณ์ค้าง ที่ให้ฝึก

สังเกตการตีความในใจ ที่เราหลงไปปรุงแต่ง

ท่านใดสนใจทักแชท Pre-Order ได้ ใช้เวลา 10 วันในการผลิตและจัดส่ง สั่ง Line @humancm

ออกแบบไดอารี่ การเดินทางภายใน

โดย คุณพรทิพย์ นิ่มวงศ์ (ปอ)

ผู้ก่อตั้งศูนย์ฝึกอบรมพัฒนาศักยภาพ Human Center Chiang Mai

และกลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่

ประวัติเพิ่มเติม

- ออกแบบหลักสูตรจิตอาสาวิชาชีวิตและการพัฒนาตนผ่านกระบวนการงานจิตอาสา กลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่ ( ประสบการณ์ 11 ปี)

-เป็นจิตอาสาให้คำปรึกษาตามแนวจิตวิทยาการปรึกษาแนวพุทธ แก่กลุ่มธัมมมิตตาอาสาดูแลใจและคลินิกษ์รักษ์ใจ สวนโมกข์

- จบหลักสูตรประกาศนียบัตรจิตวิทยาการปรึกษาแนวพุทธ จากมหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย

- จบหลักสูตร Road to Professional Psychotherapist ( นักจิตบำบัด )

จากสถาบันฝึกอบรมเพื่อพัฒนาศักยภาพทางจิตวิทยา Baansit Academy

- อบรมCBT Basic จิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม

- อบรม DBT ( Dialectical Behavior Therapy )

สำหรับผู้มีปัญหาในการจัดการกับอารมณ์ของตนเองและมีพฤจิกรรมทำร้ายตนเอง

- อบรม Psychotraumatology สำหรับผู้มีบาดแผลทางใจ

-อบรมกิจกรรมบำบัดคลินิคขั้นสูงในสุขภาพจิต ม.มหิดล

-ปัจจุบัน ศึกษา ป.โท พุทธจิตวิทยา

มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย ( มจร )

สอบถามได้ที่

เพจ Human Center Chiang Mai

คุณปอ 091 0699665

Line ID : @humancm

Tiktok : @humancenterchiangmai

Lemon8 : @humancm

ดูน้อยลง