Human Center Chiang Mai

  Order ได้ตลอด (มีแบบไม่มีปฎิทินด้วยนะใช้ได้ทั้งปี )   Inner Diary 2024  ไดอารี่เพื่อการตระหนักรู้ในตนเอง ไดอารี่ บันทึกอารมณ์ ความรู้สึก  ติดตาม ความคิด พฤติกรรม และจิต  ตามวิถีพุทธจิตวิทยา  ที่มีแก่นของการแก้ปัญหาด้วย หลักอริยสัจ4  และ8 หนทางแห่งความงอกงามในชีวิตด้วยหลัก มรรค8  ท่านใดสนใจทักแชท Pre-Order ได้ ใช้เวลา 10 วันในการผลิตและจัดส่ง  สอบถามเพิ่มเติมทักแชทได้เลยค่ะ . ออกแบบไดอารี่  การเดินทางภายใน โดย  คุณพรทิพย์ นิ่มวงศ์ (ปอ)  ผู้ก่อตั้งศูนย์ฝึกอบรมพัฒนาศักยภาพ  Human Center Chiang Mai  และกลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่  ปัจจุบัน และ ศึกษาต่อ ป โท พุทธจิตวิทยา  - ประวัติเพิ่มเติม - ออกแบบหลักสูตรจิตอาสาวิชาชีวิตและการพัฒนาตนผ่านกระบวนการงานจิตอาสา กลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่ ( ประสบการณ์ 11 ปี) - จบหลักสูตรประกาศนียบัตรจิตวิทยาการปรึกษาแนวพุทธ จากมหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย ( มจร )  - อบรมCBT Basic จิตบำบัดความคิดและพฤติกรรม - จบหลักสูตร Road to Professional Psychotherapist ( นักจิตบำบัด ) จ...

https://www.youtube.com/@humancenterchiangmai2048/shorts -  

กิจกรรม : ชุมชนไดอารี่ เวลาแห่งสติ แอดไลน์ @humancm ทักเพื่อขอรหัสzoomเข้าห้องได้เลยค่ะ ฟรี !! ไม่มีค่าใช้จ่าย ภาวนาผ่านการทำไดอารี่ สัปดาห์ ละ 1 ครั้ง 8.00-9.00 เพื่อ ทุกๆ 7 วัน พวกเราจะได้กลับมาทบทวนตัวเอง . กิจกรรมเพื่อ Self Awareness & Self Love ชุมชน Human Center Chiang Mai จัดชุมชนInner diary สำหรับคนชอบทำไดอารี่ และคนที่ต้องการทำสมาธิ ได้ฝึกอยู่กับตัวเอง และมีเวลา1 ครั้งต่อสัปดาห์ ได้กลับมาทบทวนชีวิต ( สมัคร Line : @humancm ) . มาร่วม ฝึกศักยภาพการสังเกตเพื่อเติบโตทางใจ และบอกรักตัวเอง Self Love เมตตาตัวเอง กรุณาตัวเอง ด้วยการ “ ให้เวลา” ฝึกศักยภาพ “การสังเกตที่ละเอียด ” ให้ตัวเอง ได้หยุด ได้พัก ได้ทบทวนชีวิต ผ่านการภาวนาในตอนเช้า ( inner self awareness ) ทุกสัปดาห์ร่วมกัน . ตารางเดือน มี.ค.นี้ วันอาทิตย์ ที่ 3,10,17,24,31 เวลา 8.00-9.00 , โดย Zoom . . ตารางกิจกรรม 8.00-8.15 : ( ฝึกสมาธิเพื่อความตั้งมั่น) ทำสมาธิตามที่ท่านสะดวกร่วมกัน 8.15-8.30 : ( ฝึกศักยภาพสังเกตุกายใจ) ฝึกศักยภาพสังเกตุตัวเอง ผ่านเครื่องมือที่ท่านถนัด เช่น การทำ Inner diary , กาแฟภาวนา , นั่งหยุดพักท...

คอร์สใหม่: Social Media Detox ล้างพิษจิต ถ้าคุณมีอาการ ต่อไปนี้ และทำsocial detox เองไม่สำเร็จ ไม่มีสมาธิ จำกัดเวลาการใช้ไม่ได้ ติดมือถือ ทั้งๆที่ก็ไม่รู้ว่าจะไถดูอะไร ไถมือถือตลอด เผลอเปรียบเทียบ ไม่พอใจชีวิตตัวเอง จิตตก เสพข่าวลบๆ เสียเวลา ดิ่ง ลบ ไม่มีความสุข ใช้เวลาในโลกเสมือนมากเกินไป อยากให้ลอง โปรแกรมล้างพิษ 30 วัน พร้อม 4 Session Counseling Part 1 :คุยค้นคน และออกแบบโปรแกรมล้างพิษให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ และ ฝึกตามแผน Part 2 : ติดตามผล + ปรับแผน Part 3 : ติดตามผล + วัดผล Part 4 : วัดผล+สรุป ลงทะเบียน 3,333 THB / 4 ครั้ง สามารถทยอย แบ่งชำระได้ ช่องทางคุยผ่าน Zoomเลือกวันและเวลาได้ …………………………………………….. ชวนมาใช้เวลาร่วมกันโดย คุณพรทิพย์ นิ่มวงศ์ (ปอ) ผู้ก่อตั้งศูนย์ฝึกอบรมพัฒนาศักยภาพ Human Center Chiang Mai และFounder กลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่ ประวัติเพิ่มเติม - ออกแบบหลักสูตรจิตอาสาวิชาชีวิตและการพัฒนาตนผ่านกระบวนการงานจิตอาสา กลุ่มแมลงปออาสา เชียงใหม่ ( ประสบการณ์ 11 ปี) - จบหลักสูตรประกาศนียบัตรจิตวิทยาการปรึกษาแนวพุทธ จาก มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณ์ราชวิทยาลัย - จบหลักสูตร Road to...

พรุ้งนี้พบกันค่ะ Human CM Talk # 10 ประจำเดือน มีนาคม หัวข้อ : การติดเกมส์ มีผลต่อ Self Esteem จริงหรือ ? มีคุณแม่หลายท่านมาปรึกษาเคสลูกติดเกมส์ หนักมาก รวมถึงไม่ใช่แค่เยาวชน แต่เป็นผู้ใหญ่ ที่มีภาวะติดเกมส์ จนไม่ทำงาน ไม่เข้าสังคม ซึ่งทางเราได้มาร่วมหาคำตอบ โดยได้รับเกียรติ จากผู้เชี่ยวชาญ ทั้งสองท่าน คือ คุณ พงศ์อำมาตย์ ( เกน) นักจิตวิทยาการปรึกษา เจ้าของเพจ นักจิตเก้ากระบี่ คุณ นพรุจน์ อุทัยทวีป ( ไมค์ ) นักจิตวิทยาการปรึกษา ศูนย์กระตุ้นพัฒนาการเด็ก Friststep Home ที่เป็นนักจิตวิทยาการปรึกษา ทำเคสเกี่ยวกับเยาวชน และเข้าใจ โลกของเกมส์เมอร์ว่าเป็นอย่างไร ในนั้นมีอะไร ทำไม ผู้เล่นจึงติด ติดอะไร และการติดส่งผลต่อ Self Esteem ของพวกเค้ามากแค่ไหน มาร่วมแชร์ประสบการณ์ และแบ่งปันแนวทางแก้ไข มาร่วมรับฟังและเรียนรู้ไปด้วยกันค่ะ Live FB ทางหน้าเพจ วันศุกร์ ที่ 22 มีนาคม 2567 10.30-11.30 แล้วพบกันค่ะ ……………………………… ติดต่อ : คุณปอ 091 0699665 Line ID : @humancm Website : www.humancenterchiangmai.com ……………………….. #humantalk #humantalk10 #ติดเกมส์ทำอย่างไร #selfesteem #humancenterchiangmai #ศู...